寒凉的食物是不是都不能吃吗-九洲江网址-你身边的生活贴士！

联系QQ：0内容详情

寒凉的食物是不是都不能吃吗

文章分类：生活常识作者：0 来源：网络发布时间：2015/1/6 10:31:54 推荐给朋友

　　并不是所有的寒凉食物进入肚子里都会对身体产生负面影响，只要与人的体质、吃的季节相搭配，能起到中和、平衡的作用，就可以吃。比如夏天，人体大量出汗，而适量吃些大寒的西瓜，它能除燥热，又能补充人体因出汗多而丢失的水份、糖份，这时的西瓜对身体来讲就能起到协调、补血的作用，而天冷时吃西瓜，就易导致血亏。
　　寒、热食物要搭配着吃，比如吃大寒的螃蟹时，一定要配上温热性质的生姜，用姜去中和蟹的寒凉，这样就不会对身体有任何的伤害，还利于蟹肉的消化、吸收。

上一篇：黑色食品就是补肾食品吗下一篇：常见食物相克表